وصفات خالية من الجلوتين، الغلوتين، السيلياك، fatafeat gluten free

شراب الليمون رجيم صحي

0

شراب الليمون:
من أفضل أنواع المشروبات قليلة السعرات الحرارية واللذيذة المرطبة والقاطعة للعطش بالإضافة للتأثير المليّن للبطن لهذا المشروب حيث يعتبر من أفضل الملينات الطبيعية للبطن .
طريقة التحضير:
تقطع ليمونة مع قشرها على شكل مكعبات أو شرائح وتضاف إلى لتر ماء بارد ويتم مردها ( هرسها باليد ) مع الماء لإخراج العصارة من الليمونة
ولا يضاف إليها أي شي آخر وتشرب باردة وبالهناء والشفاء .

اترك رد