وصفات خالية من الجلوتين، الغلوتين، السيلياك، fatafeat gluten free

عصير كوكتيل طبيعي ممتاااااز بدون غلوتين

0

المقادير:

حبة بنان ( موز )

حبات من الفراولة

حبة برتقال مقشرة

عصير حبة ليمون كبيرة

نصف لتر ماء

3 أوراق نعناع

و السكر حسب الذوق

التحضير:

نضع الفاكهة في الخلاط الكهربائي مع قليل من الماء و السكر و نخلطو مدة 3 دقائق و نضيف له باقي كمية الماء ونضعه في اناء التقديم و الكمية المتحصل عليها هي 1 لتر عصير وهي كمية ل أربعة أشخاص و الوقت هو 3 دقائق للخلاط و وقت غسل و تحضيرالفاكهة مع عصر الليمون 5 دقائق العصير لذيذ جدا و صحي و عصير الثمان دقائق

الشيف حموش حموش

اترك رد