موقع آخر في الشبكة الجزائرية لمرضى السيلياك

Popular Posts

سلطة الارز و الفواكه

سلطة الارز بالفواكه: كوب و1/2 روز مغلي 1/3عنب مقطع على نصفين 1/1اناناس مقطع او شمام (كانطالو) 1/3فراوله مقطعة 1/4جوزمفروم بصل اخضر مقطع علبه ياوورت طبيعي اوجبن صومام ملح عصير ليمون نخلط جميع المواد نضيف الملح والياوورت ونخلط نضيف عصير اليمون وتقدم باره. الشيف نور
اقرأ أكثر...

سلطة البطاطس مع البقدونس

4 بطاطا مسلوقة 1/2 كوب بقدونس مفروم 3 فص ثوم مهروس 1/3 او ربع كوب زيت خل حسب الرغبة ملح طريقة التحضير : تقطع البطاطس المسلوقة إلى مكعبات صغيرة، توضع بطبق عميق. يضاف عليها الزيت، الملح، البقدونس، الثوم والخل، تقلب جيداً وتترك لمدة نصف ساعة بالثلاجة ثم تقدم.
اقرأ أكثر...

سلطة الذرة و الخضار

المقادير 2 كوب ذرة 1 راس خس مقطع 4 خيار مقشر ومقطع 3 طماطم مقطعة 1 فليفلة حلوة خضراء مقطعة الى مكعبات 1 بصل حجم كبير مفروم 2/1 كوب زيتون منزوع النواة 4/1 كوب حبق او ريحان مفروم للصلصة: 6 ملعقة كبيرة زيت الزيتون 4 ملعقة كبيرة مايونيز 2 ملعقة كبيرة خل 2/1 ملعقة كبيرة ملح طريقة تحضير سلطة الذرة والخضار الملونة الطريقة 1 في وعاء كبي تخلط مكونات السلطة…
اقرأ أكثر...

سلطة الفواكه مع عصير المانغا

وقت التحضير: 8 دقائق المقادير لـ 5 اشخاص المكونات: 3 اكواب ونصف الكوب من عصير المانغا 2 حبتين من التفاح الاحمر، وحبة من التفاح الاصفر بحجم متوسط. 3 حبات من الموز. 4 حبات من البرتقال. علبة متوسطة الحجم من الفريز. طريقة التحضير: نبدأ بغسل الفواكه جيداً، وننشفها ونقطعها الى مربعات صغيرة بحسب الرغبة، وثم نضيف عصير المانغا اليها، ونضعها في البراد لمدة…
اقرأ أكثر...

من نحن

فتافيت بدون غلوتين

هو موقع الكتروني خيري يهتم بنشر الوصفات الخالية من الجلوتين والمخصصة لمرضى السيلياك









Editor's Picks

- Advertisement -

الخبز والمعجنات

حلويات ومرطبات

كتب الكترونية Pdf للمطالعة و التحميل